Znaczenie mięśni dna miednicy

Znaczenie mięśni dna miednicy
Co się stanie, jeśli mięśnie dna miednicy będą słabe?
Mięśnie dna miednicy są bezpośrednio powiązane z cewką moczową, odbytnicą, ćwiczeniami u kobiet i niewystarczającą kontrolą prostaty u mężczyzn. Jeśli mięśnie dna miednicy są rozluźnione, a energia jest niewystarczająca, normalne funkcjonowanie powiązanych narządów może zostać upośledzone i wystąpić nietrzymanie moczu jest powszechne.
U kobiet może powodować wypadanie pochwy;wypadanie macicy i inne problemy;
U mężczyzn może powodować problemy, takie jak problemy z prostatą i zaburzenia erekcji.

Zalety
Korzyści z poprawy mięśni dna miednicy
1. Wzmocnienie mięśni dna miednicy w celu zwiększenia siły kontroli defekacji;
2. Zapobieganie lub poprawa stanu pęcherza, macicy lub zwiotczenia odbytnicy spowodowanego rozluźnieniem mięśni dna miednicy.
3. Ograniczenie wycieku moczu spowodowanego kaszlem, kichaniem lub biciem.
4. Aktywacja i wzmocnienie tkanki mięśniowej dna miednicy w celu przywrócenia napięcia mięśni i zwiększenia ich elastyczności.
5. Zwiększenie przepływu krwi i funkcji nerwów dna miednicy.
6. Wzmocnienie mięśnia łonowo-guzicznego (mięsień PC) w celu poprawy wrażliwości i funkcji seksualnych.